*Rica en fibra.
*Tiene efectos diréticos y facilita la coagulación sanguínea.
*Rica en atioxidantes.
*Ayuda a la absorción de hierro, incrementa la síntesis de aminoácidos y colágeno, ambos muy importantes para la reparación de las células y los tejidos.
Piña a la parrilla: tan fácil como rebanar la piña ya pelada en rodajas no muy gordas, calentar una sartén con muy poquita mnatequilla y asar cada rebanada hasta que se dore. Se pude acompañar con un poco de queso crema, burgos o cotagge; y también se pueden hacer montaditos con los mimos ingredientes en rebanaditas de pan tostado integral.
Piña a la parrilla: tan fácil como rebanar la piña ya pelada en rodajas no muy gordas, calentar una sartén con muy poquita mnatequilla y asar cada rebanada hasta que se dore. Se pude acompañar con un poco de queso crema, burgos o cotagge; y también se pueden hacer montaditos con los mimos ingredientes en rebanaditas de pan tostado integral.
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