Una de las correcciones más comunes durante la clase es que la espalda y los brazos están flojos, pues he aquí el mejor consejo para mejorar eso, sin ir al gimnasio y tonificar al mismo tiempo toda la zona de brazos, espalda y abdómen y llegar perfectamente colocados a ensayo: ¡hacer la clase con pesitos!
Basta con ponerte en cada muñeca entre 500g-750g para hacer la barra por lo menos. Los primeros días sentirás mucho la diferencia y te costará trabajo, pero pasadas unas semanas, verás y notarás la gran diferencia y colocación.
Se los recomiendo muchísimo, yo llevo casi un mes haciéndolo y noto los resultados cada día más, me siento mucho mejor y mi colocación y rendimiento ante las dificultades es cada vez mayor.
¡Comienza ya y empieza a notar la diferencia!
No hay comentarios:
Publicar un comentario